»
Здоровье это не просто отсутствие болезни, это состояние полного физического, психического и социального благополучия И хотя генетика играет важную роль, многие факторы, влияющие на наше здоровье, находятся под нашим контролем
Образ жизни основа здоровья
,
Наш образ жизни является одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье Правильное питание, богатое фруктами, овощами и цельными злаками, регулярная физическая активность, управление стрессом и достаточный сон все это является неотъемлемой частью здорового образа жизни
Профилактика лучшее лекарство
,
Профилактика, то есть предотвращение развития болезней, имеет решающее значение для поддержания здоровья Регулярные медицинские осмотры, вакцинация, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, все это является важной частью профилактики
Факторы, выходящие за рамки индивидуального выбора
,
Однако здоровье это не только индивидуальная ответственность Окружающая среда, общество, культура, политика и экономика оказывают значительное влияние на наше здоровье Доступность качественной медицинской помощи, безопасная питьевая вода, чистый воздух, доступное и качественное образование все это является неотъемлемыми факторами, способствующими здоровью
Равенство и справедливость
,
Равенство и справедливость в здравоохранении имеют решающее значение для достижения устойчивого здоровья Все люди должны иметь равные возможности для получения качественной медицинской помощи и для ведения здорового образа жизни
Влияние на здоровье это ответственность каждого
,
Каждый из нас может внести свой вклад в повышение уровня здоровья в обществе Пропаганда здорового образа жизни, поддержка политики, направленной на улучшение здоровья, активное участие в общественных инициативах все это является важным шагом на пути к общественному благополучию
«