»
4 сентября ежегодно отмечается Всемирный день сексуального здоровья. Это день, посвященный повышению осведомленности о важности сексуального здоровья и благополучия для всех.
Что такое сексуальное здоровье
,
Сексуальное здоровье это состояние полного физического, эмоционального, ментального и социального благополучия, касающегося сексуальности.
Сексуальное здоровье включает в себя
- Репродуктивное здоровье способность иметь детей, планировать семью и принимать решения о репродуктивном здоровье.
- Сексуальная ориентация и гендерная идентичность свободу выбора сексуального партнера и выражения своей гендерной идентичности.
- Сексуальные отношения здоровые и уважительные сексуальные отношения, основанные на взаимном согласии.
- Сексуальное благополучие положительное отношение к сексуальности, свобода от страха и стыда.
- Предотвращение сексуального насилия и принуждения право на защиту от сексуального насилия и принуждения.
Почему важно заботиться о сексуальном здоровье
,
Сексуальное здоровье имеет решающее значение для общего благополучия человека. Оно влияет на физическое и психическое здоровье, отношения, качество жизни.
Недостаточная осведомленность о сексуальном здоровье может привести к
- Инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП) ВИЧ/СПИД, сифилис, гонорея, хламидиоз.
- Нежелательной беременности нехватка информации о контрацепции и планировании семьи.
- Сексуальному насилию и принуждению незнание своих прав и отсутствия поддержки.
- Психологическим проблемам стыд, тревога, депрессия.
Как заботиться о своем сексуальном здоровье
,
Существует множество способов заботиться о своем сексуальном здоровье
- Получать информацию обращаться к медицинским работникам, использовать надежные источники информации.
- Проходить регулярные медицинские осмотры сдавать анализы на ИППП, консультироваться с гинекологом.
- Использовать контрацепцию предотвращать нежелательную беременность.
- Практиковать безопасный секс использовать презервативы для защиты от ИППП.
- Говорить о своих потребностях открыто и честно обсуждать свои сексуальные желания и границы.
- Заботиться о своем психическом здоровье справляться со стрессом, обращаться за помощью при необходимости.
Сексуальное здоровье для всех
,
Важно помнить, что сексуальное здоровье это не только для женщин или мужчин. Оно важно для всех, независимо от сексуальной ориентации, гендерной идентичности, возраста или состояния здоровья.
Всемирный день сексуального здоровья это возможность повысить осведомленность о важности сексуального здоровья и благополучия для всех.
Давайте вместе создадим мир, где каждый человек сможет свободно и безопасно выражать свою сексуальность и жить полной жизнью.
«